オイルプリングの注意事項

オイルプリングと入力しようとすると、

『オイルプリングルス』

ってでてくるのはなぜだろう？🤣

そう言えば！注意事項。

どこでみかけたのか見つけられないので、
覚えていることだけメモ。

思い出したら、また書きます。

・クチュクチュしたオイルを、飲み込まない！
・生理中や体調がイマイチの時はしない。

はい、この2つしか覚えていません😂

今のところ、ほぼ毎日やってます。

できる時は朝と夜、1回ずつ。

時間も15分できるようになりました✴️

ラスト2分くらいになると、かなり水っぽくなってきます。

さすがに、始めたばかりなので。

目に見えて、肌が綺麗になった♪

とかはまだわかりませんが。

まぁ、悪いものではないみたいだし、しばらくは続けてみます。

一番最初、口周りが筋肉痛になる～！

と思ったので、たぶん、ほうれい線とかにも良さそうな気がする。

そうそう、使うオイル。

以前、なんか流行っていた時は、ココナッツオイルとよく目にしましたが。

デトックスできるのは太白胡麻油だけとか、見かけました。

たまたま家にあったので、それでやってみてます。

なんにしても、自分でやってみて、様子みて～、ですな☺️

良い１日を。

オイルプリング

今日、初めてオイルプリングなるものをやってみました♪

オイルプリングという言葉は結構前から知っていたけど。

根がめんどくさがりなので(笑)、そのままスルーしてました。

が。

最近よく目にするのと、若返るとか、デトックスとか、そんなのも読んだので、やってみることに。

使ったオイルは太白胡麻油。

松葉オイル作った時も使って、ちょうど家にあったし。

デトックス力がすごいらしいので。

カレースプーン1杯を口に入れて、クチュクチュすること10分。

最初はオイリー感しかなかったけど、だんだん水っぽくなってきた。

で、意外とキツイ。

口周りの筋肉を、いかに普段使っていなかったのか。

筋肉痛になりそう！

と思いながら、クチュクチュ。

10分、結構長いかも。

どんどん水っぽくなってきたので、スマホいじりをやめて、洗面所へ。

残り2分切った頃に、ふっと気か抜けてしまったのか、ちょっと吹き出してしまった。

洗面所にいて良かった。ほっ。

タイマーが鳴ったので、そのままペッとして終了。

オイルだから、ビニールとかに吐き出して、ゴミ箱に捨てた方が良いのかな？

とも思ったけれども、かなり水っぽくなったので、そのまま吐き出しちゃいました。←それで良かったのかはわからない

まずは、間違って飲み込まなかったし、10分間できたのて、良しとしよう♪

まずは、続けてみよう。

あ、注意事項とかあるみたいなので、次回。

こんなので大丈夫？

何をネットで見つけたのかというと。

重曹とクエン酸！！！

え？？？？

と思いました、最初は。

重曹シャンプーと、クエン酸リンス？？？

そんなんで、ほんとに大丈夫なの？

と思いました(笑)

はじめは。

でも、もう後がなかったので、とにかくやってみることにしました。

なんだかもう、よく覚えてないけど(笑)

もともと、お風呂場の掃除用かなにかに、100円ショップで買った重曹はあったんですよね。

なので、また100円ショップで、クエン酸も追加で買ってきました。←いろいろ突っ込みどころありますが、何も知らなかったので

で、ドレッシングとか入れるような容器を2つ、これまた100円ショップで買ってきて。(各300mlくらいかな？)

テキトーに重曹、クエン酸をそれぞれの容器に入れてぬるま湯を容器いっぱいに入れて、軽く振って混ぜる。

あとは普通の流れ。

髪の毛濡らして、軽く汚れを落とす
↓
地肌に付くように、重曹お湯をかけて、指の腹で軽くマッサージ
↓
すすぐ(泡立たないので、かなり時短♪)
↓
クエン酸お湯を、地肌ではなく、髪の毛にまんべんなく行き渡らせる
※切り傷などがあると、めっちゃ染みるので、注意⚠️
うっかり目に入った日には、めちゃめちゃ痛くて泣くので、ほんとに注意w

これを初めてやってみたのが、去年の6月頃かな？

カツラ検討

そもそも、どうして「髪の毛のケアしなきゃ！！！」

となったのかというと。

数年間に渡る

・ほぼ毎日のヘアアイロン使用
・長期に渡るヘアカラー(しかも、ドラッグストアで販売されている市販のカラー剤で、セルフで1カ月に2回くらい)

で、髪の毛ボッロボロの瀕死状態になったから。(汗)

割と上の部分から痛んでいたから、傷んでる部分をカットしても、もはやどうにもならない？！

丸坊主にしてカツラにするか？！

と一瞬顔が青ざめましたが、気を取り直してどうしたら良いか考えてみた(笑)

最初は、髪質改善サロン？みたいなところを必死に探して行ってみたけれども。

高い。

白髪もあって気になるから、ちょいちょいカラーしたいけど、セルフはNG!!
とのこと。

1カ月に、髪の毛だけに何万もかけられないぞ！
とも思ったけど、そもそも予約をとるのも難しいみたいで。

人気なのね。

と思った矢先、色々、世の中がざわざわし始めて。

一旦予約をキャンセルして、それでもどーにか、髪の毛を良くする方法はないの？？

とネットをウロウロしてたら、なにやら見つけたんです。

そして、その1か月後には、お風呂場にあった、シャンプー、リンス、コンディショナー、ぜ～んぶ捨てることになりました。

さて、何があったんてしょうか？！

長くなったので、次に書きますね。

始めます♪

初めまして、あるもにあです！

ここでは、お肌と髪の毛のことについて、つぶやいてみようと思います。

髪の毛瀕死状態、お肌ボロボロからだいぶ回復してきた今日この頃。

もしまた調子が悪くなっても、これを見て、何をしていたか思い出せるし。

ということで、自分メモ用な感じです。

ボロボロの時の写真とか撮っておけば良かったな〜！と思いつつ。

それではよろしくお願いいたします♪