オイルプリングの注意事項
オイルプリングと入力しようとすると、
『オイルプリングルス』
ってでてくるのはなぜだろう？🤣
そう言えば！注意事項。
どこでみかけたのか見つけられないので、
覚えていることだけメモ。
思い出したら、また書きます。
・クチュクチュしたオイルを、飲み込まない！
・生理中や体調がイマイチの時はしない。
はい、この2つしか覚えていません😂
今のところ、ほぼ毎日やってます。
できる時は朝と夜、1回ずつ。
時間も15分できるようになりました✴️
ラスト2分くらいになると、かなり水っぽくなってきます。
さすがに、始めたばかりなので。
目に見えて、肌が綺麗になった♪
とかはまだわかりませんが。
まぁ、悪いものではないみたいだし、しばらくは続けてみます。
一番最初、口周りが筋肉痛になる～！
と思ったので、たぶん、ほうれい線とかにも良さそうな気がする。
そうそう、使うオイル。
以前、なんか流行っていた時は、ココナッツオイルとよく目にしましたが。
たまたま家にあったので、それでやってみてます。
なんにしても、自分でやってみて、様子みて～、ですな☺️
良い１日を。
